Sutienele sportive nepotrivite îndepărtează fetele și femeile de activitatea sportivă
Participarea la sport în Australia ridică probleme serioase, în special în rândul fetelor și femeilor, care abandonează sporturile organizate la rate îngrijorătoare. Printre numeroasele cauze se numără și o barieră abordată rar: sutienele sportive.
Un studiu recent a analizat modul în care factorii de decizie din școli și organizații sportive percep obstacolele legate de sânii femeilor în practicarea sportului și dacă recunosc sutienele sportive ca parte a soluției.
Sutienele sportive sunt esențiale deoarece sânii se mișcă intens în timpul alergării, săriturilor sau schimbărilor rapide de direcție. Această mișcare poate provoca durere, iritații și jenă, descurajând participarea și afectând performanța. Un sutien sportiv cu susținere ridicată și potrivire corectă poate elimina aceste probleme. Totuși, cercetările arată că până la 88% dintre fete poartă sutiene sportive nepotrivite, iar doar aproximativ o treime folosesc unul în timpul orelor de educație fizică sau al sporturilor școlare.
Echipa de cercetare a chestionat 225 de persoane — antrenori, profesori, administratori și coordonatori de programe — care decid asupra echipamentelor sportive în 153 de organizații sportive și 72 de școli din Australia. Rezultatele au evidențiat mai multe probleme majore.
Multe fete și femei nu înțeleg beneficiile sutienelor sportive cu susținere. Costul îngreunează accesul, mai ales în școli și în sportul comunitar. De asemenea, sutienele sportive sunt adesea percepute ca lenjerie intimă, nu ca echipament de performanță. Un respondent a comparat situația cu protecția dentară: „La fel cum o proteză dentară protejează dinții, sânii sunt zone de contact frecvent în sportul nostru și necesită protecție și susținere.”
Majoritatea respondenților au declarat că problemele legate de sâni afectează negativ participarea. Aproximativ 40% dintre fete și femei se confruntă cu astfel de probleme care limitează implicarea, duc la abandon și afectează performanța. În același timp, 95% dintre respondenți consideră că sutienele sportive ajută la prevenirea durerii, iar peste 90% că reduc jena cauzată de mișcarea excesivă a sânilor.
Aproximativ 92% dintre factorii de decizie cred că fetele și femeile ar beneficia de educație despre designul, potrivirea și susținerea sutienelor sportive. Deși două treimi consideră că organizația lor ar trebui să ofere această educație, mai puțin de 1% o fac efectiv. Doar 2% includ formal sutienele sportive în uniformele școlare sau în echipamentele sportive.
Cercetătorii au elaborat un ghid cu soluții pentru organizațiile sportive și școli, care include fapte relevante, resurse gratuite bazate pe dovezi și studii de caz. Printre soluțiile cheie se numără asumarea responsabilității de a educa fetele și femeile despre importanța sutienelor sportive adecvate și recunoașterea acestora ca element esențial al echipamentului sportiv.
Două exemple de succes sunt relevante. La Gilgandra High School din New South Wales, profesorii au observat participarea redusă a fetelor la sport și au identificat lipsa accesului la sutiene sportive cu susținere ca problemă. Școala a folosit finanțare pentru echitate din partea guvernului statului New South Wales pentru a oferi elevelor sutiene sportive potrivite profesional, gratuit. Ca urmare, participarea fetelor la carnavalul de atletism al școlii a crescut cu 35%, iar încrederea, confortul și disponibilitatea de a discuta despre sănătatea sânilor s-au îmbunătățit.
De asemenea, Queensland Academy of Sport a adăugat educația despre sănătatea sânilor și proba sutienelor sportive în serviciile de suport pentru atleți. Un fizioterapeut s-a întâlnit individual cu sportivele pentru a explica modul în care designul și potrivirea sutienului pot îmbunătăți performanța și confortul și pot ajuta la prevenirea leziunilor. Academia a constatat că sportivele au fost mult mai dispuse să folosească resursele despre sănătatea sânilor după ce au primit sfaturi personale de la profesioniști din domeniul sănătății.
Pentru cluburile sportive și școli, există câteva măsuri practice: recunoașterea sutienelor sportive ca echipament esențial pentru fete și femei; includerea educației despre sănătatea sânilor și sutiene sportive, împreună cu resurse bazate pe dovezi, în programele de educație fizică din licee și în antrenamentele sportive feminine; oferirea de oportunități de învățare despre designul și potrivirea corectă a sutienelor; și sprijinirea financiară sau identificarea surselor de finanțare pentru a face sutienele sportive mai accesibile.
Dacă obiectivul este creșterea participării și reducerea abandonului în rândul fetelor și femeilor, asigurarea unui suport adecvat pentru sâni ar putea fi una dintre cele mai simple și eficiente măsuri.
