Studiu: Costul vieții și viitorul națiunii, principalele surse de stres pentru americani
Costul vieții și incertitudinea privind viitorul țării domină preocupările adulților din Statele Unite, potrivit sondajului anual „Stress in America”, realizat în 2026 de Asociația Americană de Psihologie (APA). Aproximativ trei sferturi dintre respondenți (77%) au indicat costul vieții — de la plata chiriei sau a ipotecii până la acoperirea necesităților de bază, precum alimentele și îngrijirea copiilor — ca sursă semnificativă de stres.
Aproape tot atâția respondenți (74%) au menționat viitorul națiunii ca factor major de îngrijorare, oferind astfel o imagine a temerilor care apasă asupra publicului în perspectiva alegerilor de la mijloc de mandat din 2026. Sondajul a fost realizat online de The Harris Poll pentru APA, pe un eșantion național de 3.132 de adulți cu vârsta de 18 ani și peste, în perioada 29 iulie – 24 august 2026.
Stresul cronic, perceput ca o parte inevitabilă a vieții
Datele arată că americanii nu doar trăiesc un stres persistent, ci ajung să îl accepte ca pe o componentă obișnuită — și posibil imposibil de gestionat — a existenței cotidiene. Aproape trei sferturi dintre respondenți (72%) au fost de acord cu afirmația că „stresul este pur și simplu ceva cu care trebuie să trăiesc”, iar un procent similar (72%) a declarat că veștile proaste nu îi mai șochează așa cum o făceau în trecut. De asemenea, 68% au spus că s-au obișnuit să trăiască cu incertitudinea.
„A te obișnui cu stresul cronic nu este același lucru cu a te adapta la el într-un mod sănătos”, a declarat Arthur C. Evans Jr., directorul executiv al APA. „Stresul cronic poate avea un impact serios asupra stării fizice și psihologice a oamenilor. Nu ar trebui să acceptăm acest preț ca pe o parte inevitabilă a vieții de zi cu zi.”
Retragere socială și sprijin căutat în mediul online
Aproape jumătate dintre respondenți (47%) au declarat că, în ultimul an, s-au retras din cel puțin o formă de implicare socială din cauza stresului, a incertitudinii sau a sentimentului de copleșire. În paralel, oamenii par să caute sprijin în moduri noi: aproape jumătate dintre utilizatorii de inteligență artificială incluși în sondaj au spus că au purtat conversații cu AI-ul ca și cu un prieten (49%) sau l-au folosit într-un rol comparabil cu cel al unui profesionist în sănătate mintală (47%). Unul din zece respondenți a afirmat că se bazează pe AI mai mult decât pe prieteni și familie pentru sfaturi.
„Când oamenii se simt copleșiți, este de înțeles că se pot orienta către AI pentru sprijin rapid și accesibil”, a explicat Evans. „Accesibilitatea, însă, nu trebuie confundată cu expertiza. Aceste instrumente pot juca un rol de sprijin, dar nu pot înlocui judecata clinică a unui psiholog sau a unui alt profesionist calificat în sănătate mintală și nici conexiunea umană care vine din relațiile cu familia și prietenii.”
Așteptări reduse și planuri de viitor reevaluate
Sondajul a mai relevat că adulții își reduc așteptările și își reajustează planurile de viitor. Aproape trei din cinci respondenți (59%) au declarat că simt că fac totul „corect” și totuși rămân în urmă, iar mai mult de jumătate (56%) au spus că a trebuit să își coboare așteptările privind ceea ce pot realiza în viață.
Împreună, aceste constatări conturează imaginea unor adulți americani care se adaptează la o perioadă prelungită de incertitudine, percep stresul ca pe o parte inevitabilă a vieții zilnice și resimt efectele acestuia asupra perspectivelor, relațiilor și planurilor lor.
„Nu putem controla întotdeauna incertitudinea din viețile noastre, dar putem consolida resursele de care oamenii au nevoie pentru a o gestiona”, a mai spus Evans. „Strategiile sănătoase de adaptare, conexiunile semnificative și sprijinul accesibil pot ajuta la protejarea sănătății, a relațiilor și a capacității oamenilor de a-și urmări obiectivele, chiar și atunci când circumstanțele stresante persistă.”
