Cercetătorii au dezvoltat o scală pentru măsurarea atitudinii față de detoxifierea digitală
Modul în care oamenii privesc ideea de a lua o pauză de la ecrane poate spune lucruri importante despre comportamentul lor online, arată un studiu realizat de cercetători de la University of Bath și Goethe University Frankfurt. Echipa a dezvoltat prima scală validată științific concepută special pentru a măsura atitudinile oamenilor față de reducerea temporară a consumului digital, constatând diferențe considerabile în ceea ce privește percepția pozitivă asupra deconectării.
Potrivit cercetătorilor, măsurarea acestor atitudini oferă o modalitate nouă de a investiga relația tot mai complexă cu tehnologia digitală: ce îi face pe oameni să dorească să se deconecteze, de ce unii sunt mai receptivi la această idee decât alții și dacă disponibilitatea se traduce în cele din urmă în schimbări de comportament.
Peste opt din zece participanți au privit pozitiv ideea unui detox digital
Mai mult de opt din zece participanți au avut o atitudine pozitivă față de ideea unui detox digital, ceea ce sugerează un apetit larg răspândit pentru deconectare. Studiul nu a testat însă dacă aceștia au și pus în practică ulterior această intenție.
Cercetarea, publicată în Psychology & Marketing, a constatat că atitudinile față de detoxifierea digitală sunt asociate cu caracteristici precum mindfulness și autocontrolul. Acestea pot ajuta totodată la prezicerea timpului petrecut ulterior de participanți vizionând videoclipuri online.
Presiunea fluxului constant de informații digitale
De la e-mailurile de serviciu și mesageria instantanee până la rețelele sociale, notificările push și recomandările generate de inteligența artificială, tehnologia digitală concurează din ce în ce mai mult pentru atenția noastră. Detoxifierea digitală – reducerea deliberată a utilizării dispozitivelor digitale pentru o perioadă de timp – a apărut ca un răspuns la această conectivitate constantă.
Profesorul Jan Landwehr de la Goethe University Frankfurt a declarat că mulți oameni se simt copleșiți de fluxul constant de informații digitale și resimt nevoia de a se deconecta. Echipa a dezvoltat o scală de măsurare validată științific pentru a face măsurabilă această atitudine pozitivă vagă față de reducerea activităților digitale, constatând că o vastă majoritate a participanților au o nevoie latentă de detoxifiere digitală.
Scala ADD, testată în șapte studii
Echipa a dezvoltat scala Attitude toward Digital Detox (ADD), o măsură cu șapte itemi a cât de pozitiv se simt oamenii față de reducerea temporară a consumului digital. În șapte studii, cercetătorii au testat scala cu o combinație de participanți, inclusiv rezidenți adulți din SUA recrutați prin platforme online de cercetare, studenți din Europa Centrală, membri ai unor comunități Reddit axate pe activități online și offline, precum și experți în comportamentul consumatorilor de la universități europene.
Profesorul Torsten Bornemann de la Goethe University Frankfurt a explicat că scala ar putea fi folosită acum pentru a explora când și de ce oamenii vor să își reducă consumul digital și dacă schimbarea atitudinilor față de deconectare i-ar putea ajuta în cele din urmă să preia un control mai mare asupra relației lor cu tehnologia.
